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Coaching personnalisé - 3 heures pour débloquer une situation ou enclencher une transformation

Vous vivez une impasse, une surcharge, ou une perte de sens ? Ce coaching intensif de 3 heures vous permet de faire le point, d’identifier ce qui bloque, et de mettre en mouvement des actions concrètes, claires et alignées avec vous-même.

Disponibilité : En stock, livraison en 24h

540,00€ TTC

Prix à l'unité : 540,00€

État du produit : Neuf

Développement personnel Coaching personnalisé prise de décision clarification d'objectif gestion émotionnelle

Informations produits

Coaching personnalisé - 3 heures pour débloquer une situation ou enclencher une transformation

Objectifs du coaching

Ce que le participant saura faire à l'issue de la formation.

Identifier les sources et les déclencheurs personnels de stress
Clarifié une problématique ou un enjeu important (pro/perso)
Pris du recul sur vos émotions, votre posture et vos choix
Identifié les leviers d’action immédiats et les schémas limitants
Bénéficié d’un cadre de réflexion neutre, bienveillant et challengeant
Reparti avec un plan concret d’action, adapté à votre rythme

A qui s'adresse ce coaching ?

Toute personne qui :

Traverse une période de stress, de transition ou de confusion
Ressent un blocage émotionnel, relationnel ou professionnel
A besoin de prendre une décision importante
Veut retrouver de la clarté, de l’énergie, ou un nouvel élan

Prérequis :

Aucun prérequis - formation accessible à tous. Ouverture à l'expérience pratique et à l'introspection bienvenue.

Déroulé d’un coaching de 3h (exemple)

Accueil & clarification de la demande (30 min)
– Diagnostic rapide, identification du sujet central

Exploration et mise en conscience (1h30)
– Questionnement stratégique, recentrage émotionnel, levée des blocages

Déclics & plan d’action (1h)
– Formulation d’objectifs, ancrage de décisions, étapes concrètes

Méthodes utilisés

Alternance entre apports théoriques clairs et expériences pratiques
Écoute active, reformulation, intelligence émotionnelle
Outils de coaching stratégique / PNL / CNV / Sophrologie
Exercices de visualisation, recentrage, ou restructuration cognitive
Adaptation totale à votre besoin du moment

Format & modalités

Durée : 3 heures (deux ou trois séances selon vos besoins)
Lieu : À distance (visio) ou en présentiel (à définir)
Supports : Compte-rendu de séance ou fiche plan d’action si souhaité
Suivi possible : 1 mail ou message de suivi à J+7 inclus (option de prolongation sur devis)

Avis sur le produit

Sandrine ; directrice d'agence

"En 3 heures, j’ai compris ce qui me bloquait depuis des mois. Je suis repartie avec des décisions claires et le cœur plus léger."

Philippe D, entrepreneur

<"Raphaël a su m’amener à une vraie prise de conscience. Ce coaching m’a redonné de l’élan."/p>

Stéphanie G; cadre RH

"Une bulle de lucidité dans mon chaos intérieur. Profond, humain, très pro."

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